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山岸です
2017/11/06
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最近 yoga を始めた私 朝か夜に10分~15分続けるを目標に始めました でもって、運動の種類について調べてみました 【有酸素運動】 できる範囲の継続時間から始めて、それを毎日 …
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中村です！
2017/11/05
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前にも紹介したでしょうか。 anouk ヘッドキュア プレゼントカード 大切な方へ。 こっそりと。 わたしたちの手で心地よい空間が 届けられますように。
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こんにちは！
2017/11/03
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食欲の秋＊スポーツの秋＊読書の秋＊etc… 様々な秋がある中、 AnouKの中は紅葉が満開です。 散りゆく姿もキレイですね(*´ω`*) 〜FUKUCHI〜
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斉藤です！
2017/11/02
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食欲の秋 かぼちゃを使ってプリンを作りました！ そこでかぼちゃの効能を調べました！ ・免疫力を高める ・呼吸器系を守る ・ガン予防 ・高血圧を抑える …
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あみです♡
2017/10/27
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朝夜と毎日寒いですね。私は末端冷え性なので寒いのがものすごーく苦手です。 寝てるあいだも寒さで全身の筋肉に力が入りやすく朝起きると身体全体がカチカチです。 筋肉は身体の熱エネルギーを作ったり維持する役割があります。 女性 …
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山岸です
2017/10/25
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旅行先で行った、とあるお寺の壁で見つけた言葉 人に接するときは 春のように暖かい心で 仕事をするときは 夏のように燃える心で 物、思うときは 秋のように澄んだ心で 己を責めるときは 冬のように …
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世界三大建築家
2017/10/25
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今ル・コルビジェを調べてます。 近代建築の五原則を提唱、近代建築の祖と されています！ 調べてみるとすごいとしか言えません！ ロンシャンの礼拝堂 ル・コルビジェの事を教えて下さい！ 古田でした。
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こんにちは！
2017/10/21
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今日は筋肉のコリ・ハリについて 紹介します^ ^！ コリとは、 筋肉が縮こまって硬くなっている状態です！ この状態の筋肉の内部は毛細血管はが圧迫され血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が溜まっています。また、神 …
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