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スーパーフード

2016/05/19

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この前お店で発表会をしました!
健康、食べ物をテーマにしました!
僕はスーパーフードの事を調べました!
スーパーフードとは、
栄養価が高い物か、ある一つの栄養価が高い物を言います!
クコの実もスーパーフードなのですが、
世界三大美女の1人楊貴妃が
1日3粒を食べていたと言われてます!
日本人が昔から食べている物の中にもありまして!
納豆、小豆、緑茶、梅干しなど
まだまだあります!
日本人は昔から健康に気をつけてました!
それらを普段の食事に取り得てはいかがですか?
古田でした!

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