便秘解消

最近テレビでお医者さんが便秘解消ドリンクを紹介していました。

牛乳にスプーン一杯蜂蜜をまぜるだけ♡

めっちゃおいしいです！
乳糖とオリゴ糖が腸内を活発にしてくれるらしいです！
便秘だからといって食物繊維をたくさんとるのは逆効果だとか！

夜寝るまえにわたしはあたためて飲んでおります♡
まだはじめたばかりですがどーなるかたのしみです(^ ^)では

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