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ワンポイント!②

2015/09/26

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こんばんは!

今回は『頭皮のこり』
についてご紹介します!

頭皮のコリの原因は3つあります。
「目の酷使」
「歯をくいしばる回数」
「悪い姿勢」
によるものです。

この3つを満たすPCや携帯を
よく使う人は頭皮がコリやすい
のでご注意を!!!

普通、頭皮は手で前後に押すと
自由に動きます。
手の指で頭皮をつまめたら
健康な状態です。

頭皮のコリは顔のたるみの
原因にもなります!!!!

筋肉がこって弾力が失われる
事で、おでこやまぶたが
たるんでしまい老け顔に
なってしまうんです!

頭皮のコリは血行不良に
よるものなので、
優しく刺激を与えながら
揉む、押すという
マッサージがオススメです。

頭皮の血行促進は、疲労回復や
肌のケアだけでなく、
髪の毛のケアにも重要な
役割を担っています。

マッサージを習慣にして
コリをなくしましょう(^^)

〜FUKUCHI〜