仕事柄、肩やら腰やら腕やら手首やら

疲れが溜まりやすいのですが、

個人的に疲れを癒すルーティンは

毎日しっかり湯船に浸かることです。

それに加えて最近マッサージガンなるものを入手しました！

マッサージする箇所によって

先端を様々なアタッチメントを変えられます。

振動も5段階あって、かなりコリの深部まで響かせることができます。

使い勝手が良く、あらゆる場所にピンポイントで使えるので、かなり重宝してます！

メチャクチャ気持ち良いです♪

身体のメンテナンスにお勧めな情報でした！