今旬の柿

とっても美味しくて大好きですが

効能をよく知らなかったの調べました！

柿には、みかんの2倍の量が含まれているビタミンCやビタミンA、さらに、βークリプトキサチンや、カリウム、タンニン、食物繊維などが豊富に含まれているそうで

ガン予防、アンチエイジング、美肌効果があるそうです！

そしてなんと二日酔いにも良いそうです！

柿を食べ抵抗力を高め、さらに美肌に☺︎