食欲の秋

かぼちゃを使ってプリンを作りました！

そこでかぼちゃの効能を調べました！

・免疫力を高める ・呼吸器系を守る

・ガン予防 ・高血圧を抑える

・便秘解消 ・冷え性、貧血改善

などなど。代謝を良くし肌や髪を綺麗に保ったり、アンチエイジングにも効果的だそうです！！